“叶大哥，你不是说让我跟着你修炼吗？有没有快速提高实力的方法？”黄通热切的道。
叶冰无奈的摇摇头：“你想要快速提高实力，能不能吃苦啊？”
黄通闻言眼睛一亮，郑重的道：“叶大哥放心，什么苦我都不怕，实力低就会被人欺负，我不想永远主宰不了自己的命运。”
叶冰满意的点点头：“说的好，既然如此，那你就跟着我修炼，总有一天，我们可以主宰自己的命运。”
“谢谢叶大哥。”黄通激动的浑身发抖，昨天叶冰秒杀他堂哥的时候，他就想觉得很霸气了，恨不得自己也这么厉害，现在有机会，当然激动了。
叶冰带着黄通在小瀑布周围找了一圈，找到几块比人还大块的巨石，起码有一两吨重。
叶冰指着巨石看向黄通：“举着它，跟着我做。”
黄通眼睛都瞪大了，不可思议的道：“叶大哥，没搞错吧，这些巨石很重的。”
叶冰眼睛一瞪，严厉的呵斥道：“说什么废话，让你举着就举着。”
黄通马上唯唯诺诺的不敢答话了，走到巨石面前，看着比自己还高的巨石，忍不住眉毛跳了跳。
黄通掂量了一下，然后一运劲，瘦小的身体顿时膨胀了一圈，肌肉开始鼓了起来，双手双脚的肌肉大了一倍。
“喝！”黄通拼命的大喝一声，然后用吃奶的力气举起了巨石，巨石举过头顶，瘦小的身体顿时被压的咯咯作响，双脚都轻微的陷入了地上。
叶冰满意的笑了一下，也举起了另外一块更加巨大的石头，走到黄通的旁边。
“跟着我做，想要出人头地就要对自己狠一点。”叶冰恶狠狠的道。
黄通脸色涨红，根本不能说话，只能重重的点点头。
叶冰开始蹲下，然后猛然往前方一跃，然后稳稳的落在地上，蛙跳，最简单也是最难的运动方式。
黄通艰难的咽了一下口水，不敢置信的看着疯狂的叶冰，头顶有这么重的石块，一不小心就砸死自己，他居然敢这样跳。
“跟着我跳，不要怕。”叶冰面色也开始涨红了，巨石太重了，只能用肌肉里灵气支撑自己的动作，身体本身肌肉血液里蕴含的灵气开始疯狂的消耗。
“叶大哥，我实在跳不起来。”黄通艰难的从牙缝中挤出这几个字。
“那你就这样坚持，一直到突破自己的极限为止。”叶冰无奈的道。
接下来，叶冰就开始在黄通周围进行蛙跳，每跳一次都对他是一次严酷的考验，身上早已经是汗流浃背。
全身的肌肉在颤抖，双腿双手都在抖，叶冰的大脑已经开始晕晕沉沉的了，这是大脑在缺氧的表现，证明自己快到极限了。
至于黄通，也挺不住了，就快口吐白沫了，最后他把巨石往前一扔，直接跌坐在地上，差点没晕倒。
“快修炼。”叶冰艰难的从喉咙里挤出一句话，黄通听了，马上爬起来，颤抖的开始打坐。
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