如果再有那几名黑袍人追杀，木承德就更加没法确认于山出现在官帽山之上了。
“实力还是不行，内力不深，招式不精，套路不会，这些都是缺点。”想到赵金刚和张梦虎的战斗，于山到现在还有点热血沸腾。
这两个大高手的路子，就是于山以后的目标，其疾如风，其徐如林，侵掠如火，不动如山，这虽然说的是兵法，但用在战斗之中，也是适用的。
这四句话，可以说快慢有度，攻守兼备，快如风，慢如林，攻势如烈火，防守如山岳，可以说着四句话，道尽了战斗的真谛。
于山的起点很高，只要按部就班，沿着正确的道路修炼，他相信很快就能够追上那两个大高手。
而于山才算是真正的内外兼修，是真正的精气神三位一体，锻炼身体凝练精气，内家功夫修炼先天真气，神魂出游修炼元神，精气神三位一体，是可以相辅相成，到了现在，于山已经有了点修炼心得。
炼精化气，炼气化神，练神返虚，这个是老祖宗留下的经验，不过，好像真正按照这个套路修炼的人并没有几个。
于山摸着下巴，慢慢的走回了车上，重新坐在车上，思索起来。
想到了精气神，于山感觉丹田之中的那块汉白玉法宝一震，接着，于山接收到了很多信息，这些信息归类一下，主要就是炼精化气，炼气化神，练神返虚，这是修炼的主旨。
精气神，是指精、气、神，是道教内丹学术语，“精气为物，游魂为变，是故知鬼神之情状。”这几句话阐述了精气神三者的关系。
所以于山先前的一些想法都是对的，单单锻炼体魄，或者是只修炼内家功夫，甚至是单独修炼神魂，都是不可取的，最好的是三者一起修炼，而不是于山先前认为的精和神，他忘了道家内丹术的内气。
想到赵金刚气冲牛斗，张梦虎精气化为狼烟，瞬间冲散那个妖化少年的浑身妖气。
两人战斗，虽然招式大开大合，但真气全都含而不露，只有攻击到敌人，才会催吐掌力，全力输出真气，置人于死地。
再结合刚才对付三名黑袍人的经验，于山已经明白了，此时他确实应该修炼一套外家功夫了，外家功夫对锻炼身体太有好处了。
想到那冲天的精气狼烟，于山就馋涎欲滴，如果他有那么强悍的精气，那该多好？
不过，现在也为时不晚，精气神三者缺一不可，精气需要修炼外功，气是内功，神是灵魂，现在气和神，于山都有修炼的方法，只有精力的修炼，还没有进入门槛。
而看了两位高手的战斗，让于山有了点想法，比如大力金刚掌，就是一种很好的选择，外门功法没有那么难以寻找，因为很多人都不重视。
现在这个社会，如果寻找一些修炼神魂，或者是练气的功法，十分难找，就算找到了，是不是真的还很难说，而外家功夫就没有这些问题了。
外家功夫易学难精，所以在社会上流传甚广，只要有心，找几套这种功法，实在是不难。
于山拿出手机，随便搜索一下，就找到了大力金刚掌的完整套路，当然，也只是套路，运气行功的法门没有，只有姿势和套路。
不过，只要有这些就行了，至于运气行功的法门，于山已经会了，现在他缺的就是一整套掌法。
这一套功夫流传很广，本源来自于少林七十二艺中的第五十一艺螳螂爪，螳螂爪又名叫做大力金刚手，是少林七十二艺中的硬功外壮法，属阳刚之劲，兼阴柔之劲路，是专练人身掌部的功夫。
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