大黑, 新练习室。
将本国的传统文化舞蹈元素完整运用到编舞中, 这还是第一次，此次将会由dance line负责导入部分，每位成员一个单独的文化元素, 分别为鼓、剑、扇、水袖四种, 现在正在进行的是正是MMA《IDOL》intro部分的舞蹈练习。
为了确保表演安全, 所使用的剑是未经过开刃的道具, 比起剑道中正式使用的武士剑重量还要轻上一些，更方便舞者发挥。韩国传统剑舞最开始时本是男性舞蹈，后来随着历史变迁，逐渐转变成女性舞蹈，这一次在开会商议选择何种传统舞蹈融入编舞时, 衔接郑浩锡之后的第二段舞蹈，考虑到传统，最初选择其实并不是剑舞, 只是后来考虑到这种舞蹈更加方便于进行舞蹈编排，才删除了原本的安排，将第二段改为融入了更多现代舞蹈元素的传统剑舞。
朴智琝小的时候学习过剑道，金溙亨当初为了《花郎》的拍摄也认真练习过, 而最终被定为剑舞部分演出的姜承焕, 却是对这种传统舞蹈知之甚少。这一次的舞台准备了很长时间，姜承焕也不太想因为自己一个人的缘故, 让整个舞台留下遗憾, 所以为了能够把这个部分更加完美地呈现出来, 只要有时间，大家都在公司，总是会抓着朴智琝或者金溙亨，询问一些剑道与剑舞的相关细节，把自己的部分逐渐完善。
做完了热身运动，姜承焕重新走到伴舞中间，接过道具剑挽了个剑花，稍微比划了一下，确定准备地差不多了，才看向正站在电脑面前的承德老师，冲着对方点了点头。
音乐再次响起，他闭上眼睛深吸了一口气，本是想着严肃一点把自己的部分练习好的，不过抬头一看这会儿正尽职尽责举着摄像机拍摄的国导演，还有旁边如同左右护法一样站着看向自己的朴智琝和郑浩锡，被这么多人注视着让他有些不自在，只能笑着摆了摆手：“哥，我的部分还没开始啊，这么多人看我干嘛啦。”
国导演不动如山，面不改色地回复：“你长得帅，不看你看谁。”
姜承焕这薄脸皮哪里受得住这种夸奖，刚想说些什么，听到音乐马上就要到自己的部分，只能收敛住脸上的笑容，把自己的状态调整到最好，拿着手里的武士剑，深吸了一口气。把剑舞融入到现代舞蹈中并不是一件容易的事，编舞也是经过反复修改之后最终敲定的，为了磨合，这一段的舞蹈也是花费时间与精力最多的部分，在dance line其他成员已经基本熟悉编舞时，只有姜承焕还在不断地调整动作，一整套下来直到前几天才完全敲定。
编舞进度最慢，姜承焕只能更加努力地用最快的速度熟悉新编舞，还要反复进行练习，让每一个舞蹈动作都做到行云流水，务必无误，这其中要付出的努力与汗水，也是常人所无法想象的。
手中长剑随着音乐节奏舞动，分明是灵动飘逸的剑舞动作，可舞者眉宇间隐隐可见的狠戾杀气，让这一段看似无害的表演平白多出了几分危险。如同燕子一般轻巧转身跳起，长剑飞起，在即将落地之前，翻身抓住剑柄，所有的动作流畅自然，只在落地的时候走位稍稍出了些失误，好在他及时注意到了这一点，借着一个剑舞动作迅速调整到正确位置，伴随着接近尾声的音乐，单手收拢长剑，另一只手则是从腰间取下一把扇子，做出要甩出去的动作。
“啊一股，我们家崽子做得真好。”
自己的部分练习完毕，姜承焕还没喘过气，就见一直蹲在旁边看着的郑浩锡走了过来，对方也没嫌弃他满身臭汗，上前就是一个大大的拥抱，还顺带摸了摸他的脑袋，满脸欣慰地夸赞他。
姜承焕嘿嘿笑着，全然看不出半点刚刚练习过程中狠厉邪肆的影子，只傻笑着挠了挠头：“哥觉得还可以吗？啊，我刚刚失误了来着，刚刚跳起来之后的位置还有点问题，等会还要再重新调整一下，那个丢剑接剑的部分我也要多练习几次。”
每一位成员对于自身要求都非常高，尽管他现在已经做到了多数人眼中的还可以，可因远远没有达到内心预期时的完美表现，姜承焕仍旧不太满意，坐在一旁休息了一会儿，补充了一下水分，又重新拉着伴舞小哥哥们再次开始练习。
一天的练习终于结束，低头看了看时间，果不其然又是练习到了凌晨，从紧绷着的练习状态中出来，疲惫后知后觉袭上，姜承焕打了个哈欠，实在没有力气再收拾东西回家睡觉，索性拿着换洗的衣服到公司的淋浴室洗了个战斗澡，换了稍微舒适一些的宽松衣服，打算在自己的工作室里凑合一晚。
工作室早早就完成了装修，墙壁上也挂上了他家站姐今年生日时送他的饭拍相框，音乐设备也全部完成了安装，还特意去重新买了更加柔软舒适的沙发放在工作室，现在只剩下一些之前预定好的装饰品还没有到货，其余的都已经收拾妥当。
新专辑正在准备中，为了创作新曲，在没有行程工作的时候，几乎一整天时间都是在工作室里度过的，包括一些日常用品在内，工作室里还特意放了被子枕头，这会儿就塞在他的柜子里，在创作过程中感到疲惫想要睡一觉时，随时都能够拿出来使用。明天除了练习之外并没有其他工作安排，姜承焕累得不行，连手机都没有力气看，拿着被子枕头，直接躺在了沙发上，虽说还是没有家里的大床舒服，可这会儿太过疲惫，没有这个心思计较太多，才刚闭上眼睛，不一会儿就沉沉睡去。
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