十月的心魔大誓
从明天起至本月结束(六号或七号需要去黑河医院,请假一天),日更八千字。每天两分钟平地撑,四十八个深蹲,三组内练运动,四十八个浮力挺身(周六周二不健身)。
每天晚六点前完成日更,如果做不到,咸鱼我直播吃屎:热的!自然灾害或家人急症等特殊情况除外。
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